胃胀到底是怎么一回事?胃胀相信很多人都有过这样的经历，不知道是怎么一回事，小编就这个问题咨询了南宁最好的胃肠科医院专家，根据专家的讲解，小编作出了如下总结：
专家表示：得了胃病，肠胃不好就会经常有腹胀，腹泻，胃胀，吃饭经常性往上反，打嗝，胃酸多等症状出现。胃胀是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀，那这些人到底是怎么得的胃胀呢?
发生胃胀的原因：
1、发病机理与病因：引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。常见的引发胃胀的原因有如下：吞进过多空气：吞气症可吞入大量气体;精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体;大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气;进食过多含高淀粉的产气类食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等;这些丰富的淀粉、糖类、纤维素，外加吃进去的肉食，经肠道细菌充分发酵之后，会产生多量的硫化氢、氨气导致胃胀;肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体;消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀;长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。
2、临床症状与危害：一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
3、常用药的危害：医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。
4、营养产品调理建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。 维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。 复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。
5、日常生活以及饮食的注意事项：避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒;情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
6、建议服用方法：急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族 正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片。
温馨提醒：以后就在日常生活中注意一下吧，以预防胃胀发生，还要调理好自己的胃，因为它是我们人体中很重要的消化器官，我们要靠它给我们生存所需的营养，如果你的胃不舒服，就到医院看看吧，希望，胃病患者都早日康复。
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