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  • 胃炎是怎么回事 这些原因别忽视

      胃炎是怎么回事?现在有很多人时常会感觉胃部不适,往往就是胃炎导致的。健康专家指出,胃炎的发病几率是很高的,这与疾病多种的致病原因有关,那胃炎是怎么回事呢?导致胃炎的原因有哪些呢?对于胃炎患者而言,在饮食上一定要多加注意,那胃炎患者不能吃什么呢?如果你想要了解,就别错过了下面的内容介绍。

      胃炎的原因

      1.病毒感染

      导致胃炎的一个常见原因就是病毒感染,其中幽门螺旋杆菌感染大家都是很熟悉的。平时很多人都在喜欢在外面吃饭,或者是吃外卖,看起来很方便,选择很多,实际上如果吃的食物不干净就很容易会感染幽门螺旋杆菌。

      2.不良生活习惯

      现在很多人的生活习惯都是很不好的,这大大的增加了大家患上胃炎的风险。比如说在平时总是熬夜,不注意早睡早起。还有喜欢喝酒和喝咖啡,就是不喝水,爱吃油炸食物、烧烤。情绪方面也总是会出现问题,处于较大的压力下,经常很紧张,都是会导致胃炎的。

      3.药物

      大家都清楚是药三分毒,因此生病用药的时候一定要严格的遵从医嘱。如果在用药的时候没有注意,用量太大或者是用错了药物,那么就可能会伤害到肠胃。刺激大的药物一般不建议长期的使用,像是很多的止痛类、消炎类的药物,都可能会伤害到胃粘膜然后引起胃炎。

      4.胆汁反流

      在胆汁当中含有胆盐这种物质,这种物质在进入胃部之后也会破坏胃粘膜,会让胃液当中的氢离子进入到胃粘膜从而引起炎性反应。

      5.环境变化

      很多的朋友可能不清楚,有的时候大家周围的环境变化也是会导致胃炎疾病的。专家介绍说不管是周围所处的环境发生变化,还是一段时间之内气候出现变化都会使得胃部花费一定时间适应,长时间下去会引起支配胃部的神经功能出现紊乱,会让胃液分泌以及胃部的运动产生不协调的现象并终引发胃炎。

      6.其他因素

      胃部比较敏感,很多方面的问题都会引起胃部异常,比如长时间精神紧张或者生活不规律也会导致这种情况发生。

      胃炎不能吃什么

      1、豆类

      豆类食物的营养价值很高,但是对于胃炎患者而言这一类的食物并不适合大家吃。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品,因为豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

      2、生冷食品

      不少人爱吃凉的食物,像冰激凌、冰棍、冰冷饮料都是很受欢迎的,但是大家是否清楚呢,这些是食物其实会影响肠胃功能的正常运转,造成食物很难消化,容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷,但之后却会导致食欲下降,也会刺激脾胃,形成腹胀、腹痛的恶性循环。

      3、油炸食品

      油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质,这种物质很难消化。

      4、辛辣食物

      辛辣刺激的食物是不少人的心头爱,殊不知这一类的食物对于大家的肠胃健康伤害是很大的。红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

      5、腌制食品

      有胃炎的人因胃弱抵抗力差,应防止食物的致病菌和寄生虫污染,尽量不要食用腌制食品。

      6、烟

      烟草中的尼古丁可刺激和损害胃粘膜,烟碱可引起中枢性的恶心呕吐,食欲下降,促使胆汁从十二指肠返流入胃。吸烟与肺癌,胃癌的发生密切相关。

      7、酒

      日常饮食中,有不少的朋友喜欢喝酒,健康专家提醒大家注意,饮酒一定不要过量。酒可损伤胃黏膜,使之发炎,过量饮酒可使胃粘膜充血,水肿,糜烂,甚至引起消化道出血、肝癌、胃癌、食管癌等。酒能助湿生热,伤神损寿,久饮多饮,可致腐肠烂胃、溃髓蒸筋的恶果。

      对于有胃炎的朋友,大家在日常生活中一定要多加注意,一些不健康的习惯应该及时地进行改正。专家建议大家戒烟戒酒,以减少对于胃部的刺激。同时应该注意 腌制的食物对于肠胃健康也是不健康的,这一类的食物同辛辣、油腻、生冷的食物一样都不适合胃炎患者。

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