南宁医博中医肛肠医院专家告诫广大的胃病患者，特别是胃溃疡患者，为了防治胃病，教大家几个胃溃疡的养生之道。

胃溃疡的养生之道

胃溃疡的养生之道一：保暖护养

秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣食，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。

胃溃疡的养生之道二：饮食调养

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

胃溃疡的养生之道三：忌嘴保养

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，食医时应注意食用方法，最好饭后食用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

胃溃疡的养生之道四：平心静养

专家认为，胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。

胃溃疡的养生之道五：运动健养

南宁医博中医肛肠医院专家提醒胃溃疡病患者及家属，应注意病情变化，一旦发现上述某项蛛丝马迹都要警惕，因为某些胃溃疡的感染因素是可以传染以及遗传的，及时去医院检查，发现问题，以便尽早治疗，防止造成不良后果。

疾病不可怕，可怕的是我们不正视、不重视！可怕的是我们不治疗、乱治疗！因为胃癌肆虐，有多少年轻的生命憾然逝去！因为轻信偏方，有多少患者付出沉重代价！因为拖延病情，有多少患者最终走上胃癌的不归路！其实，命在自己手里把握，只要您想康复，总会看到希望……南宁医博中医肛肠医院的全体员工真心希望天下所有朋友都能爱胃养胃，从此拥有健康体魄。

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温馨提示：以上就是关于“胃溃疡的养生之道”的详细介绍，南宁医博中医肛肠医院吴和木教授提醒患者，肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。