我们都知道熬夜对身体的危害是很大的，经常熬夜会导致疲劳、精神不振，进而造成免疫力下降，感冒、胃肠道疾病、过敏等神经失调性疾病更容易发生，尤其是胃胀气也开始缠上了熬夜人群。

专家解析：熬夜为何会引起胃胀气

南宁医博肛肠医院胃肠专家王硕青指出：导致胃胀的原因有很多，但是主要以饮食为主，如饮食习惯不好，饮食不卫生，吃的太油腻等，吃太多药物，会造成肠道有益菌群不能生存，从而减弱了消化能力，生理年龄老化，也会造成肠道消化器官机能退化。

经常晚上熬夜加班的人群，作息时间不规律和情绪影响等，如果吃饭不能够定时定量，就会使得肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

熬夜吃夜宵使不得  不然会招惹胃癌

熬夜加班的人，很容易感到疲劳，如果在这样的情况下吃夜宵，很容易对胃造成伤害，如果经常在夜间进餐，胃肠道得不到必要的休息，胃黏膜的修复就不可能顺利进行。而且夜间睡眠时，吃的夜宵长时间停滞在胃中，可促使胃液的大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，容易导致胃黏膜糜烂、溃疡。常加班熬夜人群喜欢吃夜宵，容易增加患胃癌的风险。吃过夜宵再睡眠，食物会较长时间在胃内停留，这可促进胃液的大量分泌，胃液对胃黏膜可造成长时间的刺激，久而久之，就会出现胃黏膜糜烂、溃疡、抵抗力减弱，从而增加患胃癌的风险。 >>>有什么问题，免费点击在线专家作答

提醒：常在夜间进餐的人如果出现胃胀、胃口不好、腹痛、消化不良等症状，应提高警惕，千万不能忽视，也不能自己到药店随便买几片药吃挺过去，因为这些症状有可能就是食管癌、胃癌、肝癌、大肠癌等胃肠道癌症的早期表现之一。

温馨提示：规律饮食是健康的保证，当出现经常性消化不良或胃肠道不适症状时要提高警惕，应到正规医院就诊，必要时进行相关检查以明确诊断。