现在的社会是一个生活节奏非常快的社会，所以大多数人对于早饭都没有太大的重视，而引起肠胃疾病，最主要的原因恰恰就是吃饭没有规律，吃饭不及时，长时间饿一顿饱一顿。这样非常容易诱发肠道疾病，那么，如果有肠胃疾病，应该怎么治疗?用什么方法治疗才是最好的?   南宁治疗胃肠哪家医院好

　　肠胃病的患者在平常的生活当中，一定要特别注意饮食的规律，要做到按时吃饭，大部分的胃病都是因为不按时吃饭而导致的，所以应该要合理的安排自己的饮食时间，做到一日三餐按时吃饭，不要以任何的理由影响正常的用餐。

　　如果肠胃已经有了不适的症状，那么就必须好好的调养一下。

　　1.吃饭的时候尽量不要让自己吃得太饱，大概有平常的七分饱左右就可以，不要吃撑，要做到少食多餐，可以多备一点零食，比如说麦片，杏仁，核桃之类的。

　　2.在上午茶或下午茶的时候，可以适量的少吃一点，一定要切记，不能暴饮暴食，少吃一些油炸类的食物和辛辣刺激类的食物，油炸类的食物非常的不容易消化，辛辣刺激类的食物，对于肠胃有非常大的损害，也要尽量少吃一些腌制的食物，因为所有腌制的食物都含有一定的致癌物质。

　　3.每天早上起来喝一杯水，有清理肠道的作用，对于肠胃非常的有好处，但是在晚上尽量要少喝水，因为一碗喝太多的水，会影响睡眠的质量，也非常容易在起床的时候出现眼部水肿的情况。

　　晚上喝太多的水对于肠胃也是一种负担，在吃饭的时候可以配上一些汤，在吃完饭之后喝汤对于肠胃的消化是非常有帮助的。

　　4.注意饮食节奏，有很多肠胃疾病的患者，是因为吃饭太快，食物没有经过咀嚼就下咽而造成的，因为食物没有和唾液充分的融合，也没有通过很好的咀嚼，所以到肠胃当中无法进行更好的消化和吸收，对肠胃有了很大的负担。

　　5.饮食一定要卫生，如果饮食不会生的话，病菌会引起急性肠胃炎等一些疾病，治疗肠胃方面的疾病，一定要去医院做专业的治疗，不要自己盲目的服用药物，因为吃太多的药会很有可能是肠道中的益生菌大量减少，会影响到肠道的消化功能。

　　最后，建议大家平时要保持一个好的心情，如果心理压力过大，也会直接影响生理功能，也容易造成消化系统的异常。   南宁胃肠不好怎么办