得了慢性胃炎要怎么调理?南宁医博胃肠专家介绍，慢性胃炎的发病率较高，且容易复发，因此患者要除了积极治疗，还需在日常生活中多加注意，做好护理工作。那究竟要怎么调理才好呢?一起来看看专家怎么说的吧!
1、养成良好的生活习惯，作息要有规律，不宜过度劳累。平时还应适当地锻炼身体，适量的运动可以增强体质、提高免疫力，还有利于促进胃肠的恢复。
2、饮食要有规律，做到定时定量，不宜暴饮暴食，吃饭时宜细嚼慢咽，以减少胃肠的负担。同时，食物的选择要以清淡、细软、易消化为主，避免食用刺激、粗糙、油腻的食物。
3、应戒烟忌酒，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流，加重病情。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。此外，还应慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物。
4、持精神愉快，精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流，从而加重病情。
温馨提示：慢性胃炎患者要及早到医院治疗，一定要到正规的胃肠医院，在专科医生指导下用药，才能早日痊愈，以免给你的生活带来更多不便。
南宁医博中医肛肠医院胃肠诊疗中心采用专业、个性化的对症治疗方案，从疾病的根源治起，进行中西医等多方结合，灵活地治疗胃肠疾病，让胃肠疾病患者在治愈病源后恢复正常的胃肠功能。
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