南宁医博中医肛肠医院专家指出：肛裂，在肛肠科疾病中发病排行榜居第二位，仅次于痔疮，是最常见的肛肠疾病之一。肛裂分急性和慢性两种，急性是肛裂的早期阶段，病情较轻。慢性肛裂的裂口较深，反复不愈。日常生活中慢性肛裂患者应注意做好护理工作。注意日常生活护理肛裂很容易预防。生活护理预防肛裂要怎么做呢？下面说说这个问题。

生活护理预防肛裂

南宁医博中医肛肠医院专家指出：肛裂初期的患者不能抱着护理便能治疗的心理，很给病情以喘息之机，从而发展为陈旧性肛裂，甚至引发肛瘘。目前肛裂的治疗方法很多，不管采用那种，都应到正规医院去治疗，手术后要保持大便通畅。

1、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

2、注重食疗：常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、松仁等可以常食，也可制成yao膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。

3、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动。针对通常大便，推荐采用大肠水疗法，温和通便的同时，配合注入中yao，由此不仅能有效改善便秘，而且对避免肛肠感染也大有裨益。

4、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。

5、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，在此，肛肠医院专家，希望通过讲解，缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。

得了肛裂怎么办

南宁医博中医肛肠医院专家介绍，肛裂的特点就是疼痛，传统手术不论是切除术还是括约肌切断术，手术过程及术后康复都是非常疼痛的。为了让患者治疗过程更轻松，南宁医博中医肛肠医院引进了肛裂微创手术——HCPT技术，实现了无痛、微创治疗肛裂。HCPT微创技术治疗。该技术具有不开刀、出血少、痛苦小、恢复快，不再复发，门诊微创治疗一次即可，无需住院等优点，是目前医学界一致公认治疗肛裂的理想方法。