导读：便秘让很多人大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。 便秘是指由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便,可提示便秘存在。如果每天均排大便,但排便困难且排便后仍有残便感,或伴有腹胀,也应纳入便秘的范围。长期便秘,会导致有害物质在结肠中堆积,这些依附肠壁内的毒素会对人体造成不同程度的慢性伤害。

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