便秘不是一个病，而是多种疾病的一个症状。很多人都有过便秘的经历。便秘是怎么回事?知道答案的人不是很多。下面由南宁医博专家谈谈这个话题。

便秘是怎么回事

便秘是一种以肠道运动次数减少，导致粪便在结肠中蓄积、干燥难以排出为特征的病症。在美国，有超过400万的人受这种情况的困扰。便秘可由各种不同的原因造成。最常见的原因是缺乏纤维素的不良饮食。没有摄入足够的水分和缺乏锻炼也是重要的因素。由于缺乏锻炼导致的肠道和腹壁的肌肉紧张度不足、反复多次没有留意到排泄的信号、过度疲劳、神经过敏、焦虑、应激或兴奋等都能导致便秘。yao物也能引起便秘的发生，如利尿剂、抗酸剂以及治疗帕金森病的yao物。小孩摄入过多的牛奶也可能发生便秘。>>咨询在线专家<<

饮食能治愈和预防便秘，但是如果便秘原因是慢性的或与饮食无关，则应咨询医生。每天必需6～8杯水以避免粪便滞留。水果、蔬菜、豆类和所有谷物等膳食中的纤维素越多，则粪便越软，体积越大。纤维素同样也能缩短通过时间和减少粪便中的毒素重吸收到体内。食用糠是清除体内废物最健康、安全、最便宜和最天然的方法。梅干和梅干汁也是有效的。磨碎的欧车前子是很好的纤维素来源，它在健康食品店中出售，并且是一些用于治疗疗便秘的商业产品的成分。化学性泻yao会刺激肠道神经，并且最终会使肌肉变弱，然而糠使废物的体积增大，激活神经反射，发出自然的排泄信号。

肠道每周至少排泄3次很重要，否则毒素就会蓄积、产生异常。便秘导致的病症有憩室病、痔疮、疝、疖、肠道肿瘤、蜂窝织炎、消化不良、肥胖、静脉曲张、头痛、口臭、失眠和积气。持续使用泻yao，而不是适当的锻炼、休息和饮食，改掉不良习慣，可能会导致yao物依赖和只会令便秘更加顽固。

治疗便秘就选大肠水疗

治疗便秘，应从它的发病原因来看，造成便秘的主因是肠道蠕动过慢，粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此，从根本上治疗便秘，首先要恢复正常的肠道蠕动。

美国大肠水疗仪，这一有效治疗便秘的仪器，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温无菌水来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，恢复肠道正常蠕动功能，增强自身免疫功能。可以说，一次水疗等于十次灌肠！水疗过程中所用器械均一次性使用，安全、无痛苦、无感染。在专门设置的洁净、封闭的舒适环境，在专业肛肠医师的监护下，由受过培训的专业人员操作。每次水疗配合体外结肠按摩仅需30-45分钟。

美国大肠水疗不仅可有效治疗便秘、结肠炎，对色斑、痤疮、皮肤发黄、等也有一定治疗作用，兼有治病、美容保健的双重优势。可以说，大肠水疗不仅是一种治疗手段，更是现代生活的一种保健方式。

温馨提示：肛肠疾病不可小觑，若出现征兆，一定要及时到正规专科医院就诊，南宁医博中医肛肠医院有权威肛肠专家在线解答疾病问题，根据病情提供专业的治疗方案，并为您的隐私保密。