便秘是指由于粪便在肠内停留过久、以致大便次数减少，大便干结、排出困难或不尽。便秘时，常出现下腹膨胀，便意末尽，严重者出现食欲不振、头昏、无力等症状。这可能与粪便的局部机械作用引起神经反射有关。

便秘是一种常见病、多发病，患了便秘后既不要着急、焦虑，又要积极检查治疗。

(1)首先要在医生的指导下了解排便的生理，养成定时排便习惯，多食纤维素含量多的食物；

(2)针对病因来解决便秘，要及时治疗肛裂，肛周感染及子宫、附件炎症等；

(3)纠正或防止经常服用泻yao的习惯。

怎么治疗便秘？大肠水疗便秘的克星

大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠ai，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水彻底清洗全部结肠（一般灌肠法只清洗结肠末端），排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或yao剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。