便秘是生活中家喻户晓的一种病了，但很多人对便秘了解盛少，从而使很多人对便秘的理解出现差错，下面我们就来看看对便秘认识的常见错误有哪些？

1、首先许多人对正常排便频次认识有差错，大多数人仍认为每天必须排便一次才算正常，致使有些人自行服用泻yao；

2、其次一部分人认为自己大便稍干硬。就是便秘。大便稍干、稍硬并不是便秘。只要排便顺畅，皆属正常情况，只有出现排便困难时才可考虑便秘；

3、还有一些人错误地认为便秘可以引起“自家中毒”。因便秘病人常常可出现头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。认为这些症状是由于粪便长期滞留于肠道内，粪便中的一些未消化的蛋白质、脂肪等，在肠道厌氧茵作用下腐败后产生酚类、胺类、氨基吲跺等毒性代谢产物，蓄积于肠道内并被吸收入血。使机体发生轻度毒血症而引起的“自家中毒”现象。事实并不是这样，如果用不能被吸收的气球或棉花等填塞直扬，同样可以引起上述症状，这些症状的出现，实际上是由于粪块在结肠、直肠内积滞，形成对肠壁机械性或化学性的局部刺激，引起的神经反射性症状；

因此，当出现上述一些症状时，应先到医院咨询医生，不要盲目的下结论，从而导致误食错误的yao品。如果您无法确定您的症状是不是得了便秘，可以点击“在线咨询”，咨询医生。