便秘是由多种疾病的病理过程引起的一种复杂的症状。流行病调查证实，便秘与性别、年龄、饮食、职业、遗传、文化程度、家庭收入、地理分布、居住区域，以及种族、性格等多种因素有关。便秘对人体健康危害极大，它虽然不是一种独立的疾病，但其背后常隐藏着非常复杂的病因，决不能掉以轻心。流行病学调查说明便秘作为一个极普通而又复杂的问题，在生活水平日渐提高的今天，已成为影响人们身心健康的重要因素之一。因此了解便秘是有帮助的，那么便秘的本质是什么，什么是便秘呢？

首先要明确，便秘并不是一种病，而是多种疾病的一种症状。一般指排便不规则、次数少、排便困难、不适或疼涌。由于引起便秘的疾病的不同，可有不同的临床症状。便秘这一症状，除了因某些疾病和yao物并发的便秘外，一般情况下便秘是肠道功能性改变所致。功能性便秘虽然给病人带来较多的痛苦，但不影响病人的生命。对便秘有正确的认识，有利于减轻病人的精神负担，也有利于便秘的治疗。

正常人的排便习惯有明显的不同，90％的人排使次数在每天3次到3天1次之间，其中60％每天1次，30％每天2～3次，每2～3天1次者为10％。排出的大便应软而长，便如住，可盘曲2～3圈以上。如果太稀则不成形；大便太干结则诽便不顺利，甚至干如羊粪状，均为不正常。    。

便秘指排便过程不顺利，包括以下三方面：

(1)大便太少、太硬，排出困难；

(2)排便困难，伴有一些特殊的症状，如长期用力排便、直肠肛门坠胀、便不尽感或者需用手法帮助排便；

(3)7d内排便少于2～3次。

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